2025年8月26日（火）

 

園のひまわりもそろそろ下を向き始めています☺

夏の終わりが近づいていると感じますが、

日中はまだまだ暑いですね・・・

 

連日の猛暑で食欲も下がり気味(´；ω；`)ｳｩｩ

そんな時におすすめレシピ。。。

お酢を使ったさっぱりとしたサラダです♪

家にある材料でできます！ぜひトライしてみてください

 

YouTubeに

ゴーヤチャンプルーや和え物（磯和え、おかか和え、ごま和え）を

新たにUPしました！！

下記にURLも載せてますので、ぜひご覧くださいね♪

 

本日の献立

・肉うどん

・ポテトツナサラダ

 

☆ポテトツナサラダ☆　

 

【材料】

ツナ缶　　　　　・・・5ｇ

じゃがいも　　　・・・25ｇ

きゅうり　　　　・・・3ｇ

人参　　　　　　・・・3ｇ

酢　　　　　　　・・・1.5ｇ

ごま油　　　　　・・・1ｇ

こい口しょうゆ　・・・0.8ｇ

砂糖　　　　　　・・・1ｇ

ごま　　　　　　・・・1ｇ

 

【作り方】

1.きゅうりは半月切り、人参はいちょう切り、

じゃがいもは色紙切りに切る

2.ツナは水気をきっておく

3.じゃがいも、きゅうり、人参をそれぞれ茹で、流水で急冷する

4.調味料を測り、混ぜ合わせておく

5.ボウルにじゃがいも、きゅうり、人参を入れて、4の調味料を加え、和える 

 

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\\和え物やゴーヤチャンプルーのレシピをYouTubeにアップしました！//

https://www.youtube.com/channel/UCCRv_cor_HYwuzqAi9e5tdw

ぜひご覧ください♪